コアストレッチ「エアプリエ」のレビューと激安価格について

コアストレッチ「エアプリエ」がかなり優秀なフィットネス器具
として人気が急上昇しています。


やはり綺麗な体のラインを手に入れるためには
いつもは中々使わない筋肉をしっかり刺激するのが大切です。


コアストレッチエアプリエは「寝るだけで自動的にストレッチが出来る」
ということでその手軽さと効果が話題ににあっています。


まずはその効果は本物なのか。
ということを実際に1か月使用したので、
詳しくレビューしていこうと思います。


☆手軽さについて

ダイエットやフィットネスで効果を得るのに
一番重要なのは「続けること」にあります。


続けるためには自分のモチベーションを
維持しないといけません。


モチベーションを維持するには
運動自体がある程度「手軽」でなければ
意思の強い人以外はなかなかモチベーションを維持できないでしょう。


なので「手軽に出来るかどうか」というのは
フィットネス器具などを購入する際に結構重要な項目です。

エアプリエについてはこの手軽さに関しては
「満点」をつけられると思います。


あまり意思の強くない私でも
1か月毎日朝晩使うことが出来ましたからね。


しかもあまり時間もとられずに短時間で出来るので
忙しいときでも気軽にストレッチすることが出来ます。


こういうのは長く続けることで効果がどんどん出てくるので
楽しみながら使っていくといいですね。


☆効果について

それでは気になる効果についてお話していきますよ。
まず私は検証するために1か月使ってみました。


1週間ほど使ってみた段階では「なんか効いてるかも」
という程度で実際にウェスト周りがどうとか
変化までは感じられませんでした。


ところが使用開始から２～３週間ほど経過したあたりで
次第にストレッチ開始前とは明らかに違うぞ！と
実感が得られるくらいになってきました。


今もそのまま継続中ですが、
ダイエット効果は「ある」と言っていいです。


それから、私は腰痛持ちで腰の痛みに結構悩んでいたのですが、
エアプリエを使っているうちに腰痛も改善されてきています。
ダイエットのみならず、腰痛にも効果が期待できます。


☆激安価格について

さて、そんなエアプリエですが激安で購入できるところはどこなのか。
気になりますよね。


こちらで調査済みなので紹介しますね。
とりあえず現時点で在庫がないお店は省いて、
最も安かったのはコチラのお店でした！

送料無料&楽天ポイントももらえるので、
かなりお得になっています。

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エアプリエの効果！大腰筋編

エアプリエを使うことで色々な効果が得られます。
どんな効果が得られるのかポイントごとに紹介します。
今回は「大腰筋」の強化について見ていきましょう。


そもそも「大腰筋」ってどこの筋肉か、ご存知でしょうか。
恐らく一般的にはあまり知られていないのではないかと思います。


ただ、スポーツ美容などの業界では今かなり注目されている部位なんですよ。
大腰筋は上半身と下半身を繋ぐ箇所にあるの唯一の筋肉となります。
そして内臓よりもさらに深部に位置するインナーマッスルです。


ここが発達するとウェスト周りのスタイルが良く見えますし、
下腹部と脚の付け根に線が浮き出るようになります。


エアプリエを使う際に仰向けに寝転がった時に、
エアーがゆっくりと下から真っ直ぐにあがります。


そうすると腰の部分がぐーんと押し上げられて
大胸筋がガッと伸びます。


この動きによって特に自分で意識せずとも
中々簡単には鍛えられない大胸筋が手軽に強化できるんです。


さらに効果的に強化したいときは使用中に
腕を上に伸ばせばより効果的になります。

タグ：エアプリエ 効果

エアプリエでは骨盤もケアできます。

ダイエットの中に「骨盤ダイエット」というものがあります。
最近では結構その知名度も高まっていますね。


引き締まった綺麗なウェスト周りに改善するには
「骨盤ケア」はかなり効果的です。


骨盤の歪みが問題が解消されると、
体質から改善することができます。
痩せやすく、太りにくい理想的な体質を目指しましょう。


実はエアプリエの効果として「骨盤ケア」の効果もある
と公式に謳われています。


エアプリエを使った骨盤のケアの仕方は簡単です。
エアプリエ本体にうつぶせに寝るようにします。


それだけで後はエアーによって左右の羽が
内側にとグイグイっと締める動きをしてくれます。


このおかげで骨盤の周りの筋肉が引き締められる効果があり、
骨盤の正しい動きがサポートされるようになります。

タグ：エアプリエ 骨盤

エアプリエで本当に腹斜筋は鍛えられる？

ウェストを細く魅せるために重要なのは
実は普通の腹筋運動で鍛える腹直筋ではありません。


そのサイドにある「腹斜筋」というのが
最も重要になってきます。


そこに気づかず、いつまでも
普通の腹筋を何百回とやっていても
ウェスト周りは中々細くならりません。


そのため挫折してしまう原因になってしまいます。


効果的にウェストを細くするために
「腹斜筋」を鍛えるようにしてみましょう。


エアプリエを使うと「腹斜筋」を無意識のうちに
手軽に強化すること可能になります。


右エアー・左エアーのボタンを操作してあげると
左右にひねりを加えることができます。


そうすると、背筋を伸ばしながら無理せず
腹斜筋を鍛えることができるようになっています。


これなら挫折しないでウェストを細くできますよ。

タグ：エアプリエ 腹斜筋

エアプリエの機能紹介！クビレを目指しましょう

ストレッチグッズランキングで1位を獲得した
人気のエアプリエは自分の好みに合わせた機能とコースで
適切な運動をしていくことが可能です。


どこをどのくらい鍛えていきたいのか。
自分の目標に合わせたコースを選択しましょう。


エアプリエには下記の5つの機能がついています。

①．背中ストレッチ
②．背中リラックスバイブ
③．左右ひねりストレッチ
④．背中バイブ
⑤．骨盤ストレッチ


そしてコースについては下記の３コースがあります。

①．標準コース（無理なくストレッチ）
②．念入りコース（やや強めにストレッチ）
③．骨盤ケアコース


これらの機能とコースをお好みで組み合わせて、
自分に適したストレッチをしていきましょう。

そうすると理想のクビレやウェスト周りに近づけることが
可能になってきますよ。

タグ：機能 エアプリエ コアストレッチ